Pourquoi se faire vacciner chaque année ?

Le virus de la grippe change d'une année sur l'autre. Le vaccin est donc mis à jour chaque saison, et la protection de l'an dernier ne suffit plus. Chez les personnes de 65 ans et plus, la grippe peut entraîner une pneumonie, aggraver une maladie chronique ou conduire à l'hôpital.

Qui est concerné ?

• Les personnes de 65 ans et plus.
• Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques : diabète, maladies du cœur ou des poumons, par exemple.
• Les femmes enceintes.
• Les personnes en situation d'obésité sévère.

Quand se faire vacciner ?

La campagne de vaccination commence en général à la mi-octobre. Il faut environ deux semaines après l'injection pour être protégé : mieux vaut donc ne pas attendre l'arrivée de l'épidémie.

Comment ça se passe ?

Si vous êtes concerné, l'Assurance Maladie vous envoie un bon de prise en charge : le vaccin est alors remboursé à 100 %. Nous pouvons vous vacciner chez vous, sans prescription médicale. Pensez à garder votre bon et votre carte Vitale à portée de main.

Le vaccin ne remplace pas les gestes simples : se laver les mains souvent, aérer son logement chaque jour, et porter un masque en cas de rhume ou de toux.

Dans le logement

• De la lumière : une veilleuse sur le chemin entre la chambre et les toilettes, et un interrupteur accessible depuis le lit.
• Des sols dégagés : retirez ou fixez les tapis, rangez les fils électriques le long des murs.
• Tout à portée de main : rangez les objets du quotidien entre la hauteur des hanches et celle des épaules, pour éviter l'escabeau.
• Une salle de bain sûre : un tapis antidérapant dans la douche et une barre d'appui près des toilettes et de la douche.

Au quotidien

• Se lever en deux temps : asseyez-vous quelques instants au bord du lit avant de vous mettre debout. La tête tourne moins.
• De bonnes chaussures : fermées, à semelle antidérapante, plutôt que des mules ou des chaussons qui glissent.
• Bouger chaque jour : la marche entretient les muscles et l'équilibre.
• Vue et médicaments : faites contrôler vos lunettes, et parlez à votre médecin si un médicament vous rend somnolent ou vous donne des vertiges.

Après une chute, même sans douleur, parlez-en à votre médecin ou à nous lors de notre passage. Si vous vivez seul, un dispositif de téléassistance permet d'appeler à l'aide d'une simple pression.

La veille

• Préparez l'ordonnance, votre carte Vitale et votre carte de mutuelle.
• Buvez normalement : une bonne hydratation rend la veine plus facile à trouver.

Faut-il être à jeun ?

Pas toujours. Cela dépend des analyses demandées, comme la glycémie ou le cholestérol. Si c'est le cas, nous vous le dirons à la prise de rendez-vous : ne mangez rien depuis le dîner de la veille. Vous pouvez boire de l'eau, du café sans sucre et du thé sans sucre.

Et vos médicaments ?

Ne les arrêtez jamais sans avis. Pour certaines analyses, l'heure de la prise compte : demandez-nous ou demandez à votre médecin s'il faut les prendre avant ou après la prise de sang. Si vous prenez un traitement qui fluidifie le sang, signalez-le-nous.

Le jour de la prise de sang

• Portez un vêtement à manches larges, faciles à remonter.
• Après la piqûre, appuyez sur le coton quelques minutes, bras tendu, sans le plier.